Ob Termindruck, familiäre Konflikte oder berufliche Anforderungen

- Stress hat einen enormen Einfluss auf uns, sowohl physisch als auch psychisch.

 

Gelegentlicher Stress ist ganz normal, doch dauerhafte Belastungen führen zu körperlichen & chronischen Beschwerden bis hin zu ernsthaften Krankheiten.

 

Denn Stress lässt von jetzt auf gleich die Stresshormone Cortisol & Adrenalin ansteigen, der Blutdruck steigt ebenso, Puls & Atemfrequenz werden erhöht und die Leber setzt gezielt Zucker frei.

 

Dieser Ausnahmezustand kann in manchen Fällen sinnvoll und notwendig sein.

In solchen Momenten ist man nämlich dazu in der Lage Höchstleistungen zu erbringen.

 

Doch wenn der Stress anhält, die Belastungen nicht aufhören

und der Körper immer in Alarmbereitschaft sein muss,

werden nicht nur das vegetative Nervensystem & das Immunsystem geschwächt,

auch das Gleichgewicht Ihrer Hormone wird durcheinander gebracht.

 

Durch den Dauer-Stress kann der Körper sich nicht mehr selbst regulieren.

 

Blutdruck & stressbedingte Hormone erreichen beispielsweise

kein normales Niveau mehr.

 

Somit können Körper, Geist & Seele niemals zur Ruhe kommen,

sich erholen oder regenerieren.

 

Und man wird krank.

 

 

Ziehen Sie rechtzeitig die Reißleine!