Heilungsformeln
Hier stelle ich Ihnen meine Heilugnsformeln zur Verfügung.
Diese geben Ihnen Orientierung und Verständnis.
Angewendet bringen sie Heilung.
Alle Formeln bedingen einander & ergänzen sich.
Sie lesen sich leichter, als sie umgesetzt werden.
Die Zehn Formeln der Heilung
Erste Formel
Der Weg der Heilung ist
der Weg der Selbsterkenntnis.
Zweite Formel
Tiefgehende & aufrichtige Selbstreflexion ist der Grundpfeiler
der Selbsterkenntnis.
Und somit ein wesentlicher Bestandteil der Heilung.
Dritte Formel
Selbstbeobachtung ist ein weiterer Grundpfeiler der Selbsterkenntnis.
Und somit auch ausschlaggebend für Heilung.
Vierte Formel
Die Objektivität zu wahren, ist die Voraussetzung für tiefgehende Selbsterkenntnis, Selbstreflexion
&
Selbstbeobachtung.
Fünfte Formel
Alles was auf dem Weg der Selbsterkenntnis erkannt wird,
ist willkommen.
Alles was sich zeigen möchte, darf sein.
Denn auch eine schlechte Erkenntnis, ist eine gute Erkenntnis.
Sechste Formel
Auf dem Heilungsweg ist
die Akzeptanz & die Heilung dessen, was man in sich entdeckt essentiell.
Mag es noch so dunkel, schmerzhaft oder unangenehm sein.
Siebte Formel
Alle Gefühle & alle Gedanken dürfen sein.
Denn nur als Ganzes,
mit all unseren
Gefühlen & Gedanken,
können wir uns selbst
verstehen,
annehmen & heilen.
Achte Formel
All unsere Gefühle & all unsere Anteile, möchten von uns gefühlt,
verstanden & angenommen werden.
Neunte Formel
Wenn wir lernen unsere Gefühle anzunehmen & zu verstehen,
machen wir uns den Weg frei
für die Liebe zu uns selbst.
So kann Selbstliebe in uns
wachsen & gedeihen.
Zehnte Formel
Gesundheit ist das Wichtigste und Kostbarste im Leben.
Daher sollte Heilung immer ernst
genommen & an oberste Stelle gesetzt werden.
Inhalte der Formeln
Formel Eins besagt, dass die Selbserkenntnis Heilung bringt.
Wie das Wort schon sagt, ist die Selbsterkenntnis
"Die Erkenntnis über das eigene Selbst".
Formel Zwei beasgt, dass es ohne tiefgehende & aufrichtige Selbstreflexion keine Selbsterkenntnis gibt. Und das Heilung so kaum entstehen kann.
Selbstreflexion ist das Nachdenken über sich selbst.
Dazu gehört das Hinterfragen, des eigenen Denkens & Fühlens.
Das beleuchten & verstehen der eigenen Standpunkte & Handlungen.
Und das reflektieren der eigenen Vergangenheit.
Das kann man auch schirftlich sehr gut machen.
Formel drei besagt, dass die Selbstbobachtung genauso wichtig für die
Selbsterkenntnis & Heilung ist, wie die Selbstreflexion.
Selbstbeobachtung bedeutet,
dass man das eigene Erleben & Verhalten
durch nach innen gerichtete Beobachtung betrachtet.
Dies kann man bspw. durch innere Einkehr oder Meditation machen.
Aber auch im Alltag lohnt es sich, inne zu halten,
still zu werden & wahrzunehmen, was man fühlt oder denkt.
Die Vierte Formel besagt, dass Objektivität unabdingbar dafür ist,
dass man tiefgehende Selbsterkenntnisse hat,
eine tiefe Selbstreflexion betreiben kann & damit man sich Selbst in der gut Tiefe betrachten
kann.
Das bedeutet also, dass man lernen muss, sich selbst & sein Selbstbild objektiv zu betrachten. Ohne sich selbst dabei zu bewerten oder zu verurteilen.
Wie ein stiller Beobachter, betrachten wir uns selbst, unsere Emotionen,
Gedanken & Gefühle.
Wir lassen diese ziehen, doch erkennen sie auch an & versuchen sie zu verstehen und zu ordnen. Wir erforschen uns selbst, unsere Gedanken & unsere Gefühle,
doch bleiben dabei möglichst netreul.
Keine Urteile, keine Verurteilung.
Das braucht Zeit, Geduld & Übung.
Also haben Sie für sich & Ihren Heilungsweg.